Sprawdź, jaka jest Twoja postawa wobec odżywianiaPowrót do listy ankiet


1. Przeraża mnie myśl, że będę gruba

2. Unikam jedzenia, gdy jestem głodna

3. Jestem zajęta myślami o jedzeniu

4. Objadam się i czuję, że nie jestem w stanie przestać

5. Dzielę jedzenie na małe kawałki

6. Wiem, ile kalorii ma posiłek, który zjadam

7. Szczególnie unikam jedzenia z dużą zawartością węglowodanów, np. chleba, ryżu, ziemniaków itd.

8. Czuję, że inni woleliby, abym jadła więcej

9. Wymiotuję po jedzeniu

10. Czuję się szczególnie winna po zjedzeniu posiłku

11. Pochłania mnie myśl o tym, aby być szczuplejszą

12. Kiedy wykonuję ćwiczenia, myślę, żeby spalić kalorie

13. Inni ludzie myślą, że jestem zbyt szczupła

14. Zamartwiam się, że jestem tłusta

15. Jem dłużej posiłki niż inni

16. Unikam jedzenia zawierającego cukier

17. Jem jedzenie dietetyczne

18. Czuję, że jedzenie kontroluje moje życie

19. Udaję, że mam kontrolę nad jedzeniem

20. Czuję, że inni wywierają na mnie presję, abym jadła

21. Poświęcam za dużo czasu na jedzenie i myślenie o nim

22. Czuję niezadowolenie po zjedzeniu słodyczy

23. Lubię odchudzać się

24. Lubię, kiedy mam pusty żołądek

25. Lubię próbować nowe obfite w kalorie posiłki

26. Mam odruchy wymiotne po jedzeniu

27. Jestem

28. Mam



×

Copyright © aboco.pl 2017 Wykonanie: AVANO