Porady od specjalisty

Jak radzić sobie z tym, co pokazują media?

11-12-2017

Media i postrzeganie swojego ciała   To, co widzisz, słyszysz i czytasz w mediach nie powoduje zaburzeń jedzenia, ale może wpływać na to, jak postrzegasz swoje ciało – może sprawiać, że czujesz się gorzej w swoim ciele – negatywnie oceniasz jego wielkość czy kształt. Treść większości...

A to ciekawe... Czynniki ryzyka zaburzeń odżywiania

06-12-2017

Czynniki ryzyka zaburzeń odżywiania u osób w wieku 12 lat    Dotychczasowe doświadczenia związane z terapią zaburzeń odżywiania się wskazują na niską efektywność programów terapeutycznych i długi okres prowadzonej terapii. Dlatego też eksperci zajmujący się dziedziną zaburzeń odżywiania...

Głód psychiczny i głód fizjologiczny

06-12-2017

Odczucia głodu i sytości są kontrolowane przez ośrodek głodu i sytości znajdujący się w części mózgu zwanej podwzgórzem. Do podwzgórza docierają sygnały z systemów współtworzących mechanizm regulujący pobór jedzenia – związane z ruchami przewodu pokarmowego,...

Jak zachęcać osoby z zaburzeniami odżywiania się do poszukania pomocy?

26-11-2017

Proces zdrowienia z zaburzeń odżywiania wymaga profesjonalnej pomocy. Im szybciej osoba chorująca rozpocznie leczenie, tym większe są jej szanse na wyzdrowienie. Z reguły jednak to rodzice nalegają na rozpoczęcie terapii, a osoba chora w ogóle nie widzi takiej potrzeby. Zachęcanie do podjęcia leczenia to...

Jak lubić swoje ciało?

25-11-2017

Wiele osób ma kłopot z lubieniem swojego ciała. Jeżeli dotyczy to także Ciebie, poczytaj o kilku sposobach, które możesz wykorzystać, żeby zbudować pozytywny obraz swojego ciała. Doceniaj swoje ciało za to, ile fantastycznych rzeczy może robić: biegać, tańczyć, śpiewać, śmiać się, oddychać itd....

Niebezpieczne konsekwencje głodzenia się

13-11-2017

Głodzenie się stanowi nieefektywną oraz niebezpieczną dla zdrowia formę redukcji masy ciała – szczególnie zaś w przypadku osób w wieku dorastania, u których zachodzą procesy wzrostu i rozwoju organizmu. Długotrwałe ograniczanie podaży energetycznej prowadzi do zmniejszenia tak zwanej...

Czy wiesz, jakie strategie zmieniające wygląd stosowane są w mediach?

24-10-2017

  Przeprowadzone badania w Stanach Zjednoczonych wykazały, że większość modelek jest chudszych niż 98% Amerykanek. 20 lat temu modelki ważyły średnio 8% mniej niż przeciętna kobieta. Dzisiaj ważą 23% mniej, a waga wielu z nich spełnia kryteria anoreksji. W reklamach w celu osiągnięcia idealnej sylwetki modela...

Copyright © aboco.pl 2017 Wykonanie: AVANO