Istnieje wiele kanałów na YouTube poświęconych różnym aspektom problemów żywieniowych, zdrowej diety i psychologii odżywiania. Oto kilka popularnych kanałów w tej tematyce:
- PsycheTruth: Kanał ten zawiera filmy dotyczące zdrowego stylu życia, diety i psychologii żywienia. Oferuje zarówno porady dietetyczne, jak i informacje na temat zaburzeń odżywiania.
- ObesityHelp: Ten kanał skupia się na tematyce otyłości i chirurgii bariatrycznej, ale zawiera także informacje na temat zdrowego odżywiania i wsparcia psychologicznego.
- NEDA (National Eating Disorders Association): NEDA to organizacja zajmująca się problemami związanymi z zaburzeniami odżywiania. Na ich kanale znajdziesz materiały edukacyjne i historie osób, które pokonały te zaburzenia.
- Mindful Diabetic Robby: Kanał ten skupia się na diecie roślinnej i zdrowym odżywianiu dla osób z cukrzycą. Robby promuje również mindful eating.
- Unnatural Vegan: Unnatural Vegan zajmuje się tematyką żywności roślinnej, weganizmu i zdrowego odżywiania. Porusza również kwestie związane z psychologią żywienia.
- The Dietitian’s Dilemma: Ten kanał prowadzony przez dietetyczkę skupia się na zdrowej diecie, zrównoważonym odżywianiu i radzeniu sobie z negatywnymi myślami związanymi z jedzeniem.
- The Rewired Soul: Choć ten kanał skupia się na szerokim zakresie tematów związanych z psychiką i zdrowiem psychicznym, zawiera także materiały dotyczące zaburzeń odżywiania i radzenia sobie z nimi.
- Psych2Go: Kanał ten porusza różnorodne tematy z zakresu psychologii, w tym także psychologię odżywiania. Znajdziesz tu materiały na temat relacji z jedzeniem i zdrowego stylu życia.
Linki kanałów na YouTube:
- PsycheTruth: PsycheTruth na YouTube
- ObesityHelp: ObesityHelp na YouTube
- NEDA (National Eating Disorders Association): NEDA na YouTube
- Mindful Diabetic Robby: Mindful Diabetic Robby na YouTube
- Unnatural Vegan: Unnatural Vegan na YouTube
- The Dietitian’s Dilemma: The Dietitian’s Dilemma na YouTube
- The Rewired Soul: The Rewired Soul na YouTube
- Psych2Go: Psych2Go na YouTube
Pamiętaj, że YouTube to ogromna platforma, więc warto przeszukać różne kanały i znaleźć te, które najlepiej odpowiadają Twoim potrzebom i zainteresowaniom w zakresie problemów żywieniowych. Warto także pamiętać, że informacje dostępne na YouTube powinny być traktowane jako uzupełnienie konsultacji z profesjonalistami ds. żywienia lub psychologami, szczególnie w przypadku poważnych problemów zdrowia psychicznego związanego z jedzeniem.